首页 >

酒酿水果羹

分类:懒人餐 家庭餐 老人餐 孕期餐 功效:补气养血;美容养颜;美容餐; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

醪糟虽属温热性,但搭配水果来吃,营养十分丰富,味道也会柔和很多,既不会甜得发腻,酒味也不太浓。

菜品禁忌

所需食材

酒酿;各种自己喜欢的水果(火龙果猕猴桃苹果荸荠桔子

所需调料

玉米淀粉;清水;

酒酿水果羹的做法

  • 第 1 步1.把所有的水果洗净。分别去皮,切成小丁。准备甜酒酿一碗。水淀粉一小碗。(用玉米淀粉和清水按1:8的比例调和而成。)
  • 第 2 步2.锅内倒入清水,开火,先煮甜酒酿。酒酿文火煮开后,依次下入水果。
  • 第 3 步3.先下比较硬的水果,比如荸荠、苹果等,煮3分钟。最后下桔子、猕猴桃和火龙果等比较柔嫩多汁的水果。倒入水淀粉,勾个薄芡汁,继续煮上1分钟。
  • 第 4 步4.关火,水果羹就做好了,非常快手简单吧。
  • 第 5 步5.天气不热的话,就可以直接喝了。如果象最近这样的天气,三十几度的高温,那就放凉后,入冰箱冷藏一下再吃,那可是相当的冰凉爽口啊!
  • 第 6 步6.口感香滑细爽、甜而不腻,是极为适合女士的靓肤佳品。
  • 第 7 步7.酒酿和水果本身已经很甜了,不需要额外添加冰糖。
  • 第 8 步8.醪糟虽属温热性,但搭配水果来吃,营养十分丰富,味道也会柔和很多,既不会甜得发腻,酒味也不太浓。冰镇一下再喝,更能刺激消化腺分泌,增进食欲,有助消化。特别的提神解乏、解渴消暑。还能促进血液循环、红润肤色,是身体虚弱mm补气养血之佳品。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/101228 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)