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家常菜
诺邓火腿炖豆腐
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
家庭餐
功效:补钙铁锌硒;益智补脑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
制作非常简单,但滋味却浓郁丰富。我没用塔吉锅而使用了乐葵料理盒,乐葵料理盒密封性好,可以实现无水烹饪,另外又能放进烤箱,不用担心烧过了头,实在是省心到家的一道菜。
菜品禁忌
所需食材
豆腐
(北
豆腐
)1盒约400克;诺邓
火腿
约200克(或者其他
火腿
、
腊肉
、
腊肠
均可);
香葱
适量
所需调料
诺邓火腿炖豆腐的做法
第 1 步
1.将诺邓火腿切成和豆腐差不多大的薄片待用。
第 2 步
2.豆腐切成约0.5厘米厚片待用。将豆腐和诺邓火腿片间隔放在料理盒中,再放上一根香葱,盖上料理盒盖子。
第 3 步
3.烤箱预热180度,将料理盒放入烤箱中层,上下火烤40分钟左右即可,取出去掉香葱,另取新鲜的香葱切末,撒上即可,直接吃,或者蘸调料吃都可以。不用烤箱用微波炉也可以,不过具体时间火力我还没验证过。
第 4 步
4.小贴士:1、豆腐不怕久炖,越炖越有滋味,所以适合慢慢烹煮,这样诺邓火腿的滋味才能充分融进豆腐中,如果没有料理盒,用塔吉锅、砂锅或者其他可无水烹饪的容器均可,豆腐中有足够的水分,无需再加水。2、不用烤箱用微波炉也可以,不过具体时间火力我还没验证过。3、火腿是腌肉,已经有一定的咸度,所以不用放盐,可以根据口味制作一些调料蘸豆腐吃,我喜欢用酱油、香油、花椒油、辣椒油、蒜泥、葱末等调成蘸水蘸豆腐吃。
第 5 步
5.制作这道诺邓火腿炖豆腐时,因为豆腐中有足够的水分,所以在炖煮过程中无需加水,但需要足够密封、耐热,能实现“无水烹饪”的锅具。火腿是腌肉,已经有一定的咸度,所以不用放盐,可以根据口味制作一些调料蘸豆腐吃,我喜欢用酱油、香油、花椒油、辣椒油、蒜泥、葱末等调成蘸水蘸豆腐吃。
第 6 步
6.其实用豆腐和火腿片慢慢炖煮就能达到书中那种出神入化的效果,金华火腿那日积月累的岁月美味在慢慢的炖煮中全融进了豆腐里,最后虽然不至于弃之不食,但滋味却已经清淡了好多,而豆腐的滋味却已幻化得成熟老练、不可言述,这仿佛就是诺邓火腿和豆腐被施了移形大法,火腿那几十年的功力瞬间转移到豆腐里去了,豆腐还是那块豆腐,看着还是那么坦率清白,但体内却以有了别人几十年的功力,足够四量拨千斤了。
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