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南瓜发糕

分类:懒人餐 主食粉面 家庭餐 老人餐 功效:瘦身餐;减肥瘦身;三高调养 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

通常意义上的发糕,应是指最后拌好的糊糊成粘稠的液体状,如做蛋糕的液体糊。所以此发糕有如馒头,只是比做馒头的面团软,再软。也不用什么整形,揉好直接摊到笼屉上,省时省力。

菜品禁忌

所需食材

南瓜泥400g;面粉350g;酵母3g

所需调料

清水;

南瓜发糕的做法

  • 第 1 步1.南瓜去皮去瓤切块、蒸熟捣烂,加酵母粉拌匀,静置一会融化,加面粉揉匀。
  • 第 2 步2.盖保鲜膜发酵至两倍大,手沾面粉插入试一下,基本不反弹即可。
  • 第 3 步3.彻底揉匀,放入铺好屉布的笼屉,入蒸锅,先醒发20分钟。开大火,开锅后转中火30分钟,关火闷5分钟出锅。
  • 第 4 步4.小贴士:瓜泥的含水量不一样,所以面粉的量自己掌握,揉好的面团以很软但不粘手为宜。也可以和成稍微粘稠的糊糊。
  • 第 5 步5.通常意义上的发糕,应是指最后拌好的糊糊成粘稠的液体状,如做蛋糕的液体糊。所以此发糕有如馒头,只是比做馒头的面团软,再软。也不用什么整形,揉好直接摊到笼屉上,省时省力。
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