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红薯绿豆粥

分类:懒人餐 早餐 家庭餐 功效:瘦身餐;滋阴润燥;润肠通便 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

熬粥的红薯选用红心红薯,粘性比粉红薯强,口感好(当然也随各个意)。红薯绿豆粥健脾养胃、老少皆宜。

菜品禁忌

所需食材

红薯粳米糯米绿豆;(三者比例:粳米糯米绿豆,)

所需调料

清水;

红薯绿豆粥的做法

  • 第 1 步1.准备材料。
  • 第 2 步2.把粳米、糯米、绿豆(绿豆量少,不需要先浸泡)混合,加入三倍清水放在锅上中大火烧开。水烧开后,改用中小火(电磁炉变换功率大小)。
  • 第 3 步3.20分钟后(燃具不一样,时间将不一样),加入切成丁块的红薯(大小等于麻将子)继续熬。当红薯变软,粥表面稠密、糯软就可以了。想吃稀的多放水。
  • 第 4 步4.熬粥的红薯选用红心红薯,粘性比粉红薯强,口感好(当然也随各个意)。红薯绿豆粥健脾养胃、老少皆宜。
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