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家常菜
干锅腊肉茶树菇
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
功效:健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
来一份够油够味的干锅腊肉茶树菇吧,十足的火候,十足的味道,干香好吃,腊肉味道醇厚,非常带劲啊!
菜品禁忌
所需食材
鲜茶树菇250克(用
鸡腿
菇、
口蘑
、
草菇
代替都不错);
腊肉
50克;
香芹
50克;葱适量;姜2片;
蒜瓣
2个;干
辣椒
6根;
花椒
1勺
所需调料
郫县豆瓣酱1勺;盐半小勺;老抽酱油半勺;糖1小勺;水淀粉1勺;香油1小勺;
干锅腊肉茶树菇的做法
茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。
第 1 步
1.将腊肉放入上汽的锅中蒸约10分钟,也可以放入水中待水沸腾后以小火煮5分钟夹出。
第 2 步
2.将蒸软的腊肉切片备用。
第 3 步
3.鲜茶树菇用清水浸泡约15分钟后清洗干净,并剪成约5厘米左右长的段。
第 4 步
4.葱斜着切片、姜切片、蒜切片、香芹切段备用。
第 5 步
5.锅中倒入一些烧热,放入茶树菇慢慢煸干水分后盛出备用。
第 6 步
6.锅中再倒入少许油,放入花椒榨出香味后将花椒捞出不用。
第 7 步
7.倒入干辣椒、葱片、蒜片和姜片爆香。
第 8 步
8.放入腊肉片翻炒到肥肉略透明。
第 9 步
9.把郫县豆瓣酱倒入炒出香味。
第 10 步
10.放入茶树菇翻炒,并倒入酱油、糖调味。把香芹段倒入锅中后,即倒入水淀粉勾芡,淋入香油出锅即可。
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