黄瓜汁
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菜品特色
适合三个月以上的宝宝食用。菜品禁忌
所需食材
黄瓜1/2根所需调料
黄瓜汁的做法
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。- 第 1 步
1.将黄瓜洗净，去皮，切成段；
- 第 2 步
2.放入榨汁机榨出汁即可。 - 第 3 步
3.黄瓜含有丰富的维生素以及多种有益于人体的矿物质，不仅有助于宝宝营养的全面补充，还可有效促进宝宝大脑的发育。 - 第 4 步
4.PS：以上蔬果汁中注明的份量，并非一次要全部给宝宝喝完，一是根据宝宝的月龄，二是根据宝宝对果汁的喜爱程度，自由调节份量，宝宝不喜欢的蔬果，可用其它的品种代替。
该菜品最后更新于：2026-07-24
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