虾皮紫菜汤

分类：懒人餐家庭餐老人餐孕期餐功效：补钙铁锌硒;瘦身餐;三高调养; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

虾皮，紫菜要适当多放一些，补钙。降血脂和胆固醇，适当多放一些醋。制作简单，长期坚持，效果甚佳。

菜品禁忌

所需食材

虾皮；紫菜

所需调料

醋；香油；饮用水；

虾皮紫菜汤的做法

虾皮：富含钙质，优质蛋白质；　　⠂ ⠧𔫨𜚩𙍨ဨ䂯𜌨ㆥ𛺩懯𜛠　　⠂ ⠩拯𜚨𝯥얨ဧ𜌤🃨🛩𒙨𔨥𐸦𔶯𜛠　　⠂ ⠩晦𒹯𜚦𜉧𛊥䧨䑣

第 1 步1.水烧开，先放虾皮稍煮，在放入紫菜，搅匀即可关火。加入醋，香油调味即可。
第 2 步2.如果嫌虾皮比较腥的筒子，可以先有少量的油将虾皮炒一下，滴几滴料酒下去，然后再用炒过的虾皮去做汤，这样，味道就更加鲜美。

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