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猪肝西红柿浓汤
1.21W
0.67K
分类:
儿童
浓汤
汤
功效:减肥瘦身;补气血;增肥;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
番茄猪肝汤味道鲜美,帮助备孕、孕期和产后妈妈补肝养血,去浮肿,提高妈妈们的免疫力。番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
菜品禁忌
所需食材
西红柿
(2个);
猪肝
(1小块);白
砂糖
(1/2汤匙);盐(2茶匙)
所需调料
猪肝西红柿浓汤的做法
第 1 步
1.准备食材:大番茄2个、猪肝1小块。
第 2 步
2.番茄洗净去蒂,放在开水中泡两分钟。
第 3 步
3.起油锅,爆香葱姜丝后,捞出扔掉。
第 4 步
4.猪肝在流动水下冲洗干净,放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片,放水下冲洗至无血水,沥干,放料酒,姜丝 ,葱段,一点淀粉拌匀静置。
第 5 步
5.番茄去皮,切小块。
第 6 步
6.往锅中倒入番茄翻炒几下,放半汤匙白糖,反复煸炒出沙起糊,倒一大碗水,煮开加盖转小火炖20~30分钟左右成番茄浓汤。
第 7 步
7.开盖放盐调好味。火开大,把猪肝放入,等待大约半分钟,看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。
该菜品最后更新于:2026-05-17
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