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菠萝葡萄蜜茶
分类:
儿童
甜品
功效:补血;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
菠萝含有帮助蛋白质分解的凤梨酵素,以及丰富的膳食纤维,能排除肠道毒素。葡萄则有补血、养护皮肤的功效。
菜品禁忌
所需食材
菠萝
(60克);
葡萄
(25克);
蜂蜜
(1汤匙)
所需调料
菠萝葡萄蜜茶的做法
第 1 步
1.准备食材:菠萝60克、葡萄25克、蜂蜜1汤匙
第 2 步
2.将菠萝去皮,切成小块。
第 3 步
3.葡萄去皮去籽。
第 4 步
4.将葡萄和菠萝块放入杯中。
第 5 步
5.倒入滚水泡5分钟出味。
第 6 步
6.等饮品放温时,加入蜂蜜调味即可。
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