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菠萝葡萄蜜茶

分类:儿童 甜品 功效:补血;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

菠萝含有帮助蛋白质分解的凤梨酵素,以及丰富的膳食纤维,能排除肠道毒素。葡萄则有补血、养护皮肤的功效。

菜品禁忌

所需食材

菠萝(60克);葡萄(25克);蜂蜜(1汤匙)

所需调料

菠萝葡萄蜜茶的做法

  • 第 1 步1.准备食材:菠萝60克、葡萄25克、蜂蜜1汤匙
  • 第 2 步2.将菠萝去皮,切成小块。
  • 第 3 步3.葡萄去皮去籽。
  • 第 4 步4.将葡萄和菠萝块放入杯中。
  • 第 5 步5.倒入滚水泡5分钟出味。
  • 第 6 步6.等饮品放温时,加入蜂蜜调味即可。
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