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柠香酸汤鲈鱼
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道柠香酸汤鲈鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由新奇士 柠檬 (半个); 鲈鱼 (1条);普宁 豆酱 (45克);姜8片; 大蒜 (6瓣); 香菜 (4根);盐(5克);糖(3克)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的柠香酸汤鲈鱼吧。
菜品禁忌
所需食材
新奇士
柠檬
(半个);
鲈鱼
(1条);普宁
豆酱
(45克);姜8片;
大蒜
(6瓣);
香菜
(4根);盐(5克);糖(3克)
所需调料
柠香酸汤鲈鱼的做法
普宁豆酱,是潮汕地区一种用优质黄豆泡蒸(煮)熟后,经过天然发酵制成的调味品。用来做鱼,味道非常香甜。
柠檬片在这道菜里绝对不能缺少,除了能给鱼去腥,还可以为整道菜提香。虽然是一道肉菜,但清新的口味,吃起来会让人觉得非常清爽。
香菜根,用来煸炒能出现一种特殊的香味,与食材配合在一起,非常添彩。
这道菜不但鱼肉香甜清爽,汤也很好喝,千万要记得喝哦。
第 1 步
1.半个柠檬切片。姜去皮切片,大蒜去皮用刀轻拍,香菜洗净后切成6厘米长的段。但香菜头部不要扔掉,需留用;
第 2 步
2.鲈鱼去鳞去内脏,清洗干净后,去头和尾,把中段片开成2片。撒一点盐和柠檬汁腌制一会儿去腥;
第 3 步
3.锅烧热,倒入油,放入姜片,大蒜和香菜根煸香后,倒入热水,然后放入普宁豆浆煮开后,放入柠檬片煮3分钟;
第 4 步
4.然后放入鲈鱼片,煮2分钟即可关火,放入香菜,盐和糖调味即可。
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