小米粥
分类:小米粥
功效:暖身;开胃;益气;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
百度小米粥功效:养胃:在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜治疗失眠:小米味不惊人,但营养丰富,催眠效果显著
菜品禁忌
所需食材
小米(适量);红枣(适量)
所需调料
小米粥的做法
千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.
- 第 1 步1.煮前浸泡半小时.
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