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营养果蔬瘦肉粥
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菜品特色
这道营养果蔬瘦肉粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 瘦肉 ; 番茄 (一个); 白菜 叶(两片);白粥;盐; 香油 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的营养果蔬瘦肉粥吧。菜品禁忌
所需食材
瘦肉；番茄(一个)；白菜叶(两片)；白粥；盐；香油所需调料
营养果蔬瘦肉粥的做法
番茄可以先煮一下，这样皮比较好剥。由于腌肉有放盐，加上番茄有点酸甜，煮的时候我只放一点点盐。（不过按个人口味吧。）
我煮的是小宝宝两餐的份量，所以用量放得比较少。
- 第 1 步
1.瘦肉切小块，放盐和油腌两分钟。番茄剥皮切小块，白菜叶切小片，菜梗和叶子分开放。
- 第 2 步
2.锅里的水煮开后放瘦肉，再次煮开就先放菜梗煮开然后放入番茄和菜叶子。
- 第 3 步
3.再次煮开就可以舀入白粥，煮开一分钟滴几滴香油关火，这样就可以吃了。
该菜品最后更新于：2026-10-24
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