芝麻菠菜
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菜品特色
这道芝麻菠菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 菠菜 ;熟 芝麻 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的芝麻菠菜吧。菜品禁忌
所需食材
菠菜；熟芝麻所需调料
芝麻菠菜的做法
菠菜不能烫时间久了，变色就捞起来，马上放入凉开水里- 第 1 步
1.菠菜洗干净，水烧开，滴几滴油，菠菜放入开水中烫三十秒捞出，立刻放入凉开水中
- 第 2 步
2.将烫过的菠菜挤干水份，放入一个深碗中压紧，压成圆形后扣在盘子里
- 第 3 步
3.耗油，芝麻油，生抽，花椒油，调成汁淋在菠菜上，撒入芝麻即可
该菜品最后更新于：2026-10-12
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