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川菜
菜男酸菜鱼
分类:
荤菜
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
酸菜鱼源于重庆江津的江村渔船。据传,渔夫将捕获的大鱼卖钱,往往将卖剩的小鱼与江边的农家换酸菜吃,渔夫将酸菜和鲜鱼一锅煮汤,想不到这汤的味道还真有些鲜美。菜男觉得酸菜鱼好吃不好吃和酸菜的品质关系最大,一锅好吃的酸菜鱼,我总喜欢吃里面的酸菜胜过鱼,酸酸辣辣又脆脆的口感,不会太咸非常的下饭。
菜品禁忌
所需食材
鲩鱼(1000g);陈年泡青
酸菜
(250g);
鸡蛋
清(1个);混合油(40g);汤(1250g);
精盐
(4g);
花椒
(10粒);
胡椒
面
(4g);
味精
(3g);
料酒
(15g);泡
辣椒
末(25g);
姜片
(3g);
蒜瓣
(7g)
所需调料
菜男酸菜鱼的做法
1、一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍;2、切下的鱼头和鱼骨要先熬成汤。
第 1 步
1.鲩鱼洗净剔去鱼骨,顺着纹理斜切成片;葱切成段,姜切成细丝将鲩鱼片置入大碗内,加入1只鸡蛋清、1/3汤匙盐、2汤匙料酒、姜丝和葱段拌匀,腌制15分钟入味。酸菜冲洗干净,斜切成条状
第 2 步
2.烧热锅内3汤匙油,以小火爆香姜片和花椒,放入酸菜大火翻炒45秒,至香味溢出。
第 3 步
3.倒入酸菜鱼的调料包,注入5碗水与锅内食材一同搅匀,加盖以大火煮沸,改小火焖煮15分钟
第 4 步
4.加入1/3汤匙白糖吊味,倒入腌好的鲩鱼片拌匀,大火煮沸至鱼片熟,即可起锅。
第 5 步
5.成品
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