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薯片海苔脆皮烤鸡柳
分类:
荤菜
炸鸡
辣椒面
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我在人民广场吃着炸鸡啊,而此时此刻你在哪里? 哦不,这不是炸鸡,而是烤鸡柳!传统的炸鸡柳是用裹蛋液裹面粉,我这个是用薯片碎开代替的。薯片本来就很脆,所以这个烤鸡柳的外皮真的是特别香脆。添加了海苔,所以这个滋味尤其特别。
菜品禁忌
所需食材
鸡胸
肉(500g);薯片(一大包);
海苔
(4片);
鸡蛋
(2个);盐(适量);油(10g);
料酒
(适量);
辣椒
面
(适量);
胡椒粉
(适量)
所需调料
薯片海苔脆皮烤鸡柳的做法
这个方子的替代有很多,薯片可以用玉米片代替,而且薯片的口味各种各样,不同口味的薯片做出来的烤鸡柳味道也不一样。而且做出来都是脆皮的哦。这个方子唯一重要的就是,薯片一定要碾得特别细,这是我从失败中得到的教训哦!
第 1 步
1.鸡胸肉切成条状,放入料理盆中,加盐、料酒腌制15分钟。
第 2 步
2.薯片放进保鲜袋内,用擀面杖碾碎,一定要碾得特别细才行,如果还有比较大的片状之后容易脱落。
第 3 步
3.在薯片碎中加入海苔碎、辣椒面、胡椒粉、盐,混合均匀。
第 4 步
4.打碎鸡蛋,打成蛋液。
第 5 步
5.鸡柳腌制好后,先裹一层蛋液。
第 6 步
6.鸡柳腌制好后,先裹一层蛋液。
第 7 步
7.烤盘上刷一层油后,将裹好薯片碎的鸡柳摆放在烤盘内。
第 8 步
8.烤箱250度预热,用250度烤鸡柳两面各8分钟即可。
第 9 步
9.出炉后就可以食用啦。
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