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苦瓜丁炒蛋

分类:午餐 功效:美容 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

丑丑的苦瓜,美容祛火

菜品禁忌

所需食材

苦瓜(一个);鸡蛋(一两个);辣椒(两根);盐(一勺)

所需调料

苦瓜丁炒蛋的做法

鸡蛋随自己喜好定量哦,焯一下可能不那么苦。
  • 第 1 步1.苦瓜昨天还是绿的,今天就变黄了,不解~洗净去瓤~
  • 第 2 步2.切丁~原谅我刀工不好、糙汉子式大丁丁~锅中加热水煮开,倒入焯一下捞出
  • 第 3 步3.捞出放凉水里让它们冷静一下~嘻嘻
  • 第 4 步4.鸡蛋一颗(根据人数、喜好,鸡蛋你们可以多放点哦)
  • 第 5 步5.青椒两三根洗净切碎~
  • 第 6 步6.捞出还在冷静的苦瓜丁们,倒入蛋液~mix it 搅拌搅拌《
  • 第 7 步7.油热了后,倒入锅中翻炒,倒入切好的青辣椒,少许盐,翻炒翻炒~差不多就可出锅了~
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