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养颜桃胶
分类:
功效:养颜
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这个是同事喝了一个月,我看到的变化。皮肤真的特别好。所以把这个分享给爱美的女性。
菜品禁忌
所需食材
桃
胶(5_10颗);皂角米(20_30粒);
大枣
(2个);
银耳
(五分之一朵,几片);
枸杞
(几粒。血压低的不加,);
冰糖
(6块)
所需调料
养颜桃胶的做法
桃胶有杂质,泡时间长了,杂质就会很容易清洗。煮的时候看着火候,必要的时候开盖煮,防止溢锅。
第 1 步
1.大枣切成薄片,银耳泡发后撕成小朵。皂角米泡至少四小时以上,桃胶12小时。
第 2 步
2.炖锅内放入1400毫升清水,加入桃胶和皂角米,大火煮开转小火,炖半个小时,加入银耳,枸杞,大枣,冰糖。再炖10到20分钟。
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