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凉拌海带丝
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菜品特色
这道凉拌海带丝不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 海带 丝(200克); 蒜头 (3瓣); 辣椒油 (2勺);凉拌醋(15勺); 生抽 (1勺); 小米 椒(1个); 香葱 (1根);盐(1勺)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌海带丝吧。菜品禁忌
所需食材
海带丝(200克)；蒜头(3瓣)；辣椒油(2勺)；凉拌醋(1?5勺)；生抽(1勺)；小米椒(1个)；香葱(1根)；盐(1勺)所需调料
凉拌海带丝的做法
- 第 1 步
1.如图将海带丝洗净切2寸长的小段，蒜头拍碎，辣椒，葱洗净切好 - 第 2 步
2.如图锅里烧开水将海带放入煮3分钟捞出 - 第 3 步
3.如图将所有配料一起放入拌均匀 - 第 4 步
4.如图装盘即可
该菜品最后更新于：2026-09-29
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