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冬瓜！海带排骨汤
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菜品特色
这道冬瓜！海带排骨汤不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 排骨 (2人份);东瓜(500G); 海带 (随意); 辣椒 (1个); 大蒜 (1头)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的冬瓜！海带排骨汤吧。菜品禁忌
所需食材
排骨(2人份)；东瓜(500G)；海带(随意)；辣椒(1个)；大蒜(1头)所需调料
冬瓜！海带排骨汤的做法
- 第 1 步
1.透完血水的排骨！大概7个小时！如果时间不富裕，就流水冲泡！我是一小时换一次水！这样下锅后，基本没有末子了！ - 第 2 步
2.凉水放入砂锅，开后，撇出末子！放入海带，少量醋，和辅料 - 第 3 步
3.加工待用的冬瓜！现在有嫩冬瓜，很好吃！ - 第 4 步
4.大约2小时后排骨熬出白色汤啦！放入冬瓜，起锅前15分钟时放入盐！盛入碗里放入葱花
该菜品最后更新于：2026-11-01
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