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月子餐鸡丝面

分类:荤菜 产妇 月子餐 懒人菜 功效:补气 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

很家常的一款面,用于产后第三周,可以调理身体加快体力恢复,也助于补气养血。因为临时做的,没有鸡蛋面,用了普通线面代替~T_T~

菜品禁忌

所需食材

鸡蛋(约100g);鸡胸肉(100g);干香菇(2个);姜丝(20g);当归(5g);枸杞(8g);胡麻油米酒

所需调料

月子餐鸡丝面的做法

产妇吃胡麻油利于生殖系统的恢复。不做月子的同学用普通食用油代替就可以~
  • 第 1 步1.鸡胸肉洗净切丝,姜切丝,干香菇用清水泡软后切丝,备用
  • 第 2 步2.当归枸杞加3碗清水用小火煮约10分钟,备用
  • 第 3 步3.沸水加少量盐把面煮熟,盛入碗内,淋汤汁,就ok了~
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