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西兰花烩虾仁

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道西兰花烩虾仁不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 西兰花 ; 虾仁 ;盐;油; 料酒 ; 生抽 ; 蚝油 ; 鸡精 ;水 淀粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的西兰花烩虾仁吧。

菜品禁忌

所需食材

西兰花虾仁;盐;油;料酒生抽蚝油鸡精;水淀粉

所需调料

西兰花烩虾仁的做法

  • 第 1 步1.西兰花去粗茎,掰成小朵;煮一锅开水,放一点盐和几滴油,下西兰花焯熟,捞起后摆盘备用;
  • 第 2 步2.虾仁加入料酒、生抽、蚝油、一点盐,一点鸡精或蘑菇精,搅匀;
  • 第 3 步3.锅里热油 放入虾仁翻炒熟后摆盘;
  • 第 4 步4.刚才的汁液加蚝油、水淀粉煮成一个薄欠淋上即可。
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