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烧冬瓜

分类:午餐 功效:清热解毒;清热 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容的功效,一般用它做配料烧汤的较多,我们来试试怎样把它烧出色香味来吧!

菜品禁忌

所需食材

冬瓜(一块);虾皮毛豆玉米粒;小葱

所需调料

烧冬瓜的做法

此道菜要放虾皮所以盐要减量,毛豆和玉米粒都是平时剥好了放冷冻室里备用的,随用随取
  • 第 1 步1.准备食材
  • 第 2 步2.冬瓜切片
  • 第 3 步3.油不用放太多,少盐控油,先煸炒毛豆和玉米粒,再放入冬瓜一起煸炒,待冬瓜软熟后加盐,虾皮,少许耗油,翻炒后加水和部分葱花,小火加盖炖一会儿
  • 第 4 步4.炖至冬瓜软糯,将剩余小葱花洒上出锅
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