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冬瓜排骨汤

分类:排骨汤 咸味 功效:减肥;利尿;清热解毒; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

冬瓜具有清热解毒,利水消肿,减肥等美容功效,和猪排骨一起炖汤,具有益气补虚,降脂减肥等食疗作用。为了增加此汤的咸鲜味我加了少量的咸肉进去,味道更加鲜美

菜品禁忌

所需食材

排骨(450g);冬瓜(250g);盐(适量);咸肉(适量);生姜片(适量);料酒(适量)

所需调料

冬瓜排骨汤的做法

1.咸肉是自己腌制的腊肉不是很咸,不加也可以,太咸的咸肉设当的泡去咸味再烹饪。2.此汤有自然原汁原味的鲜美,不加鸡精什么的味道最好,要加也要适量。3.冬瓜连皮一起煮汤能起到解热利尿的明显效果。
  • 第 1 步1.小排骨泡清血水,咸肉用温水洗净后切块
  • 第 2 步2..冬瓜去籽后切块
  • 第 3 步3.准备生姜片
  • 第 4 步4.咸肉和小排冷水下锅,焯水后捞起洗净
  • 第 5 步5.汤锅加入清水倒入小排和咸肉,加入生姜片
  • 第 6 步6.加入料酒煮至泡沫浮起,撇清泡沫
  • 第 7 步7.盖上大火煮开后转小火煮40分钟
  • 第 8 步8.之后打开转大火加入冬瓜后再盖上煮开转小火煮10分钟
  • 第 9 步9.加盐调味后熄火
  • 第 10 步10.撒上葱花上桌
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