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东南亚菜
罗宋汤
分类:
浓汤
罗宋汤
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
别看卖相不好,但是味道真的是超赞,而且食材也是很常见的几种,做法亦非常简单易学,非常有营养的一道汤菜。
菜品禁忌
所需食材
牛肉
(400g);
胡萝卜
(一个);紫
洋葱
(1个);
土豆
(一个);
西红柿
(三个);圆
白菜
(四分之一个);
芹菜
(一颗里
面
的一支);
大蒜
(六瓣);
番茄
酱(少许);盐、糖(适量);
生抽
(两汤匙);
黑胡椒
粉+
黑胡椒
碎(10g)
所需调料
罗宋汤的做法
第 1 步
1.1.将牛肉或牛腩切块,焯水去血沫
第 2 步
2.2.将焯好的牛肉用高压锅压大约20分钟,压牛肉的水中只需要放入几片生姜及花椒和适量的盐(这样压完牛肉的汤还可以当高汤放入罗宋汤或者直接喝掉,都是非常鲜美的)
第 3 步
3.3.在压牛肉的同时准备罗宋汤的配菜,我准备的这些菜和牛肉的量基本是四个人的量,但是要准备一个稍大些的炒菜锅,不然最后没地方放水了,就会显得略稠。将所有配菜都切成比平时炒菜略大些的方块,免得到最后煮烂到找不见了(除了西红柿需要切丁)。
第 4 步
4.4.先将洋葱放入,稍加煸炒,出香味后再放入土豆和胡萝卜(胡萝卜要沾到油才能将营养释放出来)稍微煸炒一下三种蔬菜,再放入多一半西红柿丁煸炒至融化出汤,再加入两汤勺或适量牛肉汤,并加入压好的牛肉,再加多半勺糖及番茄酱,番茄酱我加的并不多,避免盖住其他蔬菜的味道,只是借个味儿,加两汤匙生抽,盖盖焖煮5分钟后开锅翻一下避免扒锅,觉得土豆和胡萝卜快烂了的时候加入芹菜、圆白菜和拍好的大蒜再煮五分钟。
第 5 步
5.5.快出锅之前加入黑胡椒粉和碎,粉的比例可以稍大一点,容易进味,再加盐调味即可出锅。我并没有加入黄油炒面,因为我觉得按照这个蔬菜和肉的量基本已经足够浓稠了,味道也足够香了,加了黄油我怕会遮住本身的香味。大家一定要加够黑胡椒,这个对于调味非常重要。另外我发现芹菜因其清香的味道,也是非常好的一味调味料哦,喜欢的盆友们可以稍微多加一些哦…
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