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山楂决明子清脂茶

分类: 功效:消食;清热 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

材料:山楂干15克、决明子10克、绿茶2克、清水700ml、冰糖做法:将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净;锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟

菜品禁忌

所需食材

山楂干(15克);决明子(10克);绿茶(2克);清水(700ml);冰糖

所需调料

山楂决明子清脂茶的做法

山楂可以消食,清理脂肪,有很好的作用。
决明子有清热,润肠和通便的功效。
绿茶的消脂作用非常明显。
  • 第 1 步1.将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净;
  • 第 2 步2.锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟,然后放入绿茶继续煮5分钟;
  • 第 3 步3.放入冰糖搅匀,然后用漏网将茶滗出即可饮用。
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