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香辣烤多宝鱼

分类:香辣 柠檬汁 晚餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

今天就上一款味美鲜香,让人口水横流、欲罢不能的香辣烤鱼——烤多宝鱼!

菜品禁忌

所需食材

新鲜多宝鱼一条(约750g);黑胡椒碎2小勺;干红辣椒碎2小勺;橄榄油5大勺;鲜榨柠檬汁1大勺;大蒜碎2大勺;海盐1小勺

所需调料

香辣烤多宝鱼的做法

根据自己的口味调节腌味汁,特别是辣椒粉,分量视自己的口味而定;
检查鱼是否烤熟要看鱼的大小和烘烤的方式。我用的这种方式,加上烤箱有大面积烤肉的功能,十来分钟就烤熟了;如果放在烤盘里烤要注意检查,用竹签挑起鱼肉能离骨即可,中间要考虑是不是翻面。
  • 第 1 步1.多宝鱼治净,两面交叉斜打花刀,深至鱼骨。
  • 第 2 步2.将胡椒碎、辣椒碎、大蒜碎、海盐、柠檬汁和橄榄油一起放进小碗,拌匀。
  • 第 3 步3.将调味汁均匀刷在鱼身上,划开的缝隙中也要涂抹,腌制1小时以上。
  • 第 4 步4.烤箱预热200度,将鱼放在烤架上,烤架下放一个接油盘,烤10到15分钟。
  • 第 5 步5.烤鱼的时候收集腌盘中的调味汁,烤鱼期间不断将调味汁刷在鱼身上,用筷子或竹签检查烤鱼的成熟度,只要肉能离骨就熟了—
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