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香辣烤多宝鱼
分类:
香辣
柠檬汁
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
今天就上一款味美鲜香,让人口水横流、欲罢不能的香辣烤鱼——烤多宝鱼!
菜品禁忌
所需食材
新鲜多宝鱼一条(约750g);
黑胡椒
碎2小勺;干红
辣椒
碎2小勺;
橄榄油
5大勺;鲜榨
柠檬
汁1大勺;
大蒜
碎2大勺;
海盐
1小勺
所需调料
香辣烤多宝鱼的做法
根据自己的口味调节腌味汁,特别是辣椒粉,分量视自己的口味而定;
检查鱼是否烤熟要看鱼的大小和烘烤的方式。我用的这种方式,加上烤箱有大面积烤肉的功能,十来分钟就烤熟了;如果放在烤盘里烤要注意检查,用竹签挑起鱼肉能离骨即可,中间要考虑是不是翻面。
第 1 步
1.多宝鱼治净,两面交叉斜打花刀,深至鱼骨。
第 2 步
2.将胡椒碎、辣椒碎、大蒜碎、海盐、柠檬汁和橄榄油一起放进小碗,拌匀。
第 3 步
3.将调味汁均匀刷在鱼身上,划开的缝隙中也要涂抹,腌制1小时以上。
第 4 步
4.烤箱预热200度,将鱼放在烤架上,烤架下放一个接油盘,烤10到15分钟。
第 5 步
5.烤鱼的时候收集腌盘中的调味汁,烤鱼期间不断将调味汁刷在鱼身上,用筷子或竹签检查烤鱼的成熟度,只要肉能离骨就熟了—
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