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鱼面煨汤

分类:午餐 功效:高蛋白 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

去年岁末“打”的鱼面,只剩最后一捧了,去超市拎回一盒猪肉骨,鱼面煨汤,用最美味的方式“消灭”它。 鱼面,是距今已有一千多年历史的湖北地方传统风味佳肴,作为一种地方特产,明朝时作为贡品连年上贡朝廷。丈夫老家,湖北黄梅。湖北黄梅是闻名全国的 “黄梅戏之乡”,除了黄梅戏,鱼面则是黄梅的又一绝,美甲天下,久负盛名。 据史料记载,鱼面,俗称捶鱼,因其炖熟为面条状,故称鱼面。上品的鱼面,制作极其讲究,选用新鲜的青、草、鲢、鲤等鱼的净肉与与上等苕粉经过揉、擀、蒸、切、晒等工序精制而成,色香味形俱佳,味鲜可口,营养丰富,且入锅久煮不糊,色白如银, 制作鱼面,在黄梅当地称为“打”鱼面,打鱼面是黄梅一带的传统风俗。旧时人家都备有用做鱼面的木盘、木锤,每到岁末年前,家家户户搓红苕粉,锤捣鱼肉泥,从街头到巷尾木锤声声,此起彼伏,是黄梅戏之乡的一道亮丽的民俗风景。这样的场景,我曾在第一次跟随丈夫回乡时见识过,当时守在厨房灶台边上,老家的人将出锅的第一屉鱼面,切下一块让我品尝,那热腾腾鲜香的滋味,至今记忆尤新。不过,现在家庭自做鱼面的越来越少了,大多数是自购鲜活鱼和苕粉(红薯粉)交付给鱼面加工作坊代加工,鱼面因为有晒制的工序,易贮耐存,

菜品禁忌

所需食材

(150g);猪脊骨(700g);生姜(1块);红尖椒(2个);小葱(2-3支);花椒(15粒);盐(适量);料酒(1汤匙);胡椒粉(少许)

所需调料

鱼面煨汤的做法

给鱼面来个特写镜头。好鱼面下锅后久煮不糊,色白如银。 以鲜鱼肉及红苕(红薯)粉为主要原料打制而成的黄梅鱼面,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、不含添加剂、防腐剂和人造化学物质的传统风味食品,也是纯天然的绿色营养食品,有健脑降血压、预防冠心病等多种功效,日常食用可增强体质,促进健康。
  • 第 1 步1.鱼面淘洗干净,放入清水盆中浸泡,浸泡至软身。
  • 第 2 步2.锅坐水,1/2生姜拍碎入锅,小葱洗净挽葱结入锅,撒点花椒粒,开锅后将洗净的猪脊骨入锅氽煮,淋入料酒煮至血腥浮沫溢出。
  • 第 3 步3.将猪脊骨捞出,温热水冲净附着的浮沫,控水后放入汤煲中,注入足量清水。
  • 第 4 步4.剩余生姜拍松入锅,大火煮开锅后转小火煨炖至猪脊骨熟软(约40分钟)。
  • 第 5 步5.将浸泡至软身的鱼面控水后加入汤煲中,调转大火。
  • 第 6 步6.将鱼面煮至银白透明,吸汁入味,添加精盐、少许胡椒粉调味,起锅后红尖椒圈用油爆香后饰面即可。
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