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水果粥

分类:沙拉 午餐 晚餐 春季 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

家里备有各种水果,各种都想吃,头天就做了水果沙拉,可是春季吃冷的太多,不太舒服,于是今天变制作水果粥

菜品禁忌

所需食材

苹果(半个);梨子(半个);菠萝(小半个);释迦果(半个);小米(适量);玉米干(适量);即食燕麦(适量);枸杞(7-8颗);盐(一克);冰糖(不喜欢甜食的朋友可以不放,味道更清爽)

所需调料

水果粥的做法

  • 第 1 步1.把苹果和梨子削皮去核,切成丁
  • 第 2 步2.菠萝用盐水侵泡10多分钟后,切成丁
  • 第 3 步3.释迦果切成丁,把中间的核一颗颗全挑出来
  • 第 4 步4.锅内放入冰糖,小米,玉米片
  • 第 5 步5.放水熬煮至微粘
  • 第 6 步6.加入水果改小火继续熬煮
  • 第 7 步7.水分快干时要注意一直用筷子搅拌,不要黏锅,然后放入即食燕麦,少量盐
  • 第 8 步8.放入枸杞图个好看
  • 第 9 步9.美美的味道,营养的晚餐,开吃吧
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