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菜花炒大虾
菜品特色
这道菜花炒大虾不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 菜花 (1颗); 大虾 (7只); 蒜末 (少许);葱末(少许);盐(少许);油;蔬菜精(少许); 料酒 (少许)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的菜花炒大虾吧。菜品禁忌
所需食材
菜花(1颗)；大虾(7只)；蒜末(少许)；葱末(少许)；盐(少许)；油；蔬菜精(少许)；料酒(少许)所需调料
菜花炒大虾的做法
1． 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。- 第 1 步
1.1.菜花去茎，分成小朵；在沸水中添加少许盐，加入菜花过水，之后捞出沥水；（不过水也行，就是炒的时间长点）
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