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玉米胡萝卜排骨汤

分类:煲汤 排骨汤 午餐 晚餐 功效:明目;气虚质;湿热质; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道玉米胡萝卜排骨汤不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 玉米 ;盐;姜; 胡椒粉 ; 排骨 ;醋; 胡萝卜 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的玉米胡萝卜排骨汤吧。

菜品禁忌

所需食材

玉米;盐;姜;胡椒粉排骨胡萝卜

所需调料

玉米胡萝卜排骨汤的做法

排骨里加少许醋,骨头中的钙质更容易溢出,利于人体对排骨里钙质的更好吸收。。。
  • 第 1 步1.排骨砍成块,焯水后冲净浮沫捞出沥干备用。
  • 第 2 步2.胡萝卜去皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用。
  • 第 3 步3.把焯过水的排骨加水,姜片,大火烧开,滴几滴醋进去略煮。
  • 第 4 步4.下玉米,胡萝卜块再次烧开后,转中小火,炖100分钟左右,加少许胡椒粉提味即可。
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