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珍选捞汁鲜蒜
分类:
辣
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
1. 降低胆固醇及血脂,增强血管弹性及降低血压,减低血小板凝集并能减少心脏病发作。2. 具有强力杀菌作用,尤其适用肺,胃部的感染及微生物感染。3. 能调节血糖,降低糖尿病发作,并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作。4. 与脂肪结合,清肠,去毒,清血液,消除身体内的杂质。5. 有效的去除粉刺,降低感染。
菜品禁忌
所需食材
鲜蒜;珍选捞汁;凉开水
所需调料
珍选捞汁鲜蒜的做法
1、泡蒜头时用自来水即可,只要将蒜头及蒜梗里的水分晾干,就不会变质。如果不放心,也可用凉开水来浸泡蒜头;2、此配方不加糖,但腌出的蒜带有淡淡的甘甜味,非常好吃。
第 1 步
1.将鲜蒜最外层的皮剥去,将底部的蒜须和绿色的蒜梗剪去;
第 2 步
2.洗净后放入盆中,倒入没过蒜头的凉水。泡蒜的凉水每天要换2次,共浸泡3天即可;
第 3 步
3.将泡好的蒜,蒜梗朝下放在晾网上,将水分晾干即可。注意蒜梗内也要晾干,一定不能有生水;
第 4 步
4.将晾干的蒜头放入无油无生水的玻璃瓶中,珍选捞汁倒入瓶中,液体要没过蒜;
第 5 步
5.在瓶口封上一层保鲜膜,加盖密封腌30天即可食用;
第 6 步
6.取甜蒜的时候一定要用无油无生水的干净筷子夹取。
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