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冰糖湘莲
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菜品特色
这道冰糖湘莲不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由湘莲(200g);鲜 菠萝 (100g); 青豆 (1把); 桂圆 (适量); 草莓 (适量); 冰糖 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的冰糖湘莲吧。菜品禁忌
所需食材
湘莲(200g)；鲜菠萝(100g)；青豆(1把)；桂圆(适量)；草莓(适量)；冰糖(适量)所需调料
冰糖湘莲的做法
- 第 1 步
1.准备食材，并把食材都清洗干净备用。 - 第 2 步
2.锅中加适量的清水，将洗净的莲子上蒸笼蒸熟。 - 第 3 步
3.将锅放火上，加500ml清水，再放冰糖烧沸使冰糖融化，加入青豆，草莓，桂圆肉，菠萝，上火煮开。 - 第 4 步
4.将蒸熟的莲子盛在大碗当中，将煮开的冰糖水及配料一起倒入大汤碗中，使莲子浮在表面即可。 - 第 5 步
5.装碗即可食用啦～
该菜品最后更新于：2026-06-16
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