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木瓜红枣甜汤
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菜品特色
近段时间比较燥，多做滋润的汤喝。木瓜可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。菜品禁忌
所需食材
木瓜(半个)；红枣(适量)；枸杞(适量)；奶(适量)所需调料
木瓜红枣甜汤的做法
枣和木瓜都很甜，不用加糖- 第 1 步
1.准备好食材 - 第 2 步
2.红枣洗净去核切条 - 第 3 步
3.木瓜洗净切开去籽 - 第 4 步
4.将木瓜去皮切块 - 第 5 步
5.木瓜、红枣一起放入锅中 - 第 6 步
6.加入适量的水，大火煮开改小火煮10分钟 - 第 7 步
7.倒入奶和枸杞煮开即可
该菜品最后更新于：2026-08-29
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