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南瓜绿豆

分类: 夏季 功效:降低胆固醇;清热下火 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

适合夏季食用的一款清凉绿豆粥。

菜品禁忌

所需食材

南瓜(300g);白糖(适量);水(适量);绿豆(150g)

所需调料

南瓜绿豆的做法

水开后放绿豆,绿豆可以比凉水下锅煮的快。
  • 第 1 步1.南瓜一块去皮去籽备用。
  • 第 2 步2.将南瓜切成小丁备用。
  • 第 3 步3.绿豆淘洗干净备用。
  • 第 4 步4.将南瓜放入锅中,先煮至水开,然后下入绿豆煮到绿豆开花即可。
  • 第 5 步5.将南瓜绿豆粥盛入碗中,加入白糖调味食用。
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