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蘑菇西红柿炒肉片
1.64W
0.87K
分类:
炒菜
炒锅
煸炒
功效:提高免疫力;降血脂;抗癌;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我家小子爱吃的一道菜,加上西红柿那汤汁浇饭能吃上一大碗。蘑菇不但味道鲜美,含有大量的蛋白质和氨基酸,其含量是一般植物不能比拟的,还含有多种维生素,热能量相对较低,其不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高
菜品禁忌
所需食材
瘦肉
(50g);油(适量);
蘑菇
(150g);盐(适量);
西红柿
(1个);
芹菜
(适量);
生姜
(适量);地瓜粉(适量);
生抽
(适量)
所需调料
蘑菇西红柿炒肉片的做法
蘑菇在正常温度下,最多也就保存一周
第 1 步
1.瘦肉切片用适量地瓜粉和生抽抓匀
第 2 步
2.蘑菇洗干净
第 3 步
3.西红柿去皮切块
第 4 步
4.生姜切丝,芹菜切段
第 5 步
5.炒锅放油放入瘦肉片稍微炒一下肉变色出锅备用
第 6 步
6.炒过放少许油放入蘑菇煸炒
第 7 步
7.接着放入西红柿
第 8 步
8.出汤汁后放入炒过的瘦肉
第 9 步
9.放入生姜和芹菜调入盐巴出锅
该菜品最后更新于:2026-08-26
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