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蔬菜烤燕麦

分类:宝宝 蔬菜 烤箱 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道蔬菜烤燕麦非常适合不爱吃蔬菜的小宝宝们食用哦!做出来不光颜色好看味道也真的很棒呢!虽然我没有尝,但是看我儿子一口气全部吃光光就能想到是有多好吃啊

菜品禁忌

所需食材

鸡蛋液(25g);鸡胸肉(10g);牛奶(25g);圆白菜叶(20g);带皮茄子(15g);即食燕麦片(18g);生菜梗(5g);胡萝卜(5g);蟹味菇(6g);盐(少许)

所需调料

蔬菜烤燕麦的做法

蔬菜的种类可以根据自己家宝宝的喜好随意更换。
  • 第 1 步1.蛋液中倒入牛奶混合,比例为1:1
  • 第 2 步2.充分搅匀后放入即食燕麦片和少许食盐
  • 第 3 步3.搅匀倒入烤碗中
  • 第 4 步4.准备好宝宝喜欢吃的蔬菜,圆白菜我没有用梗,用的叶子部分
  • 第 5 步5.将所有蔬菜切碎,鸡胸肉剁成泥
  • 第 6 步6.除了圆白菜和鸡肉泥以外,剩下的蔬菜碎取一半的量放入牛奶蛋液混合物中压一压
  • 第 7 步7.然后平铺上鸡肉泥
  • 第 8 步8.再将圆白菜碎全部均匀铺上
  • 第 9 步9.最后再将剩下的一半蔬菜碎铺上
  • 第 10 步10.我又淋了点到为止在上面
  • 第 11 步11.烤箱180度提前预热五分钟,放入烤碗中下层上下火烤15分钟即可
  • 第 12 步12.看着还不错吧!
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