1.黄瓜去心,切条后切丁;胡萝卜削皮切丁(黄瓜心易出水,不要炒到饭中,但切下可以吃掉)
2.三个鸡蛋打散,撒一点点盐和生粉打匀,另一个鸡蛋也打散,椰浆粉用水泡开备用
3.平底锅放稍多油,先下胡萝卜翻炒,把胡萝卜划到一边,倒入一个鸡蛋液炒散
4.加入米饭,跟胡萝卜和鸡蛋炒匀,这个过程要久一点,把米饭炒热炒散
5.放入黄瓜丁翻炒一会,调入一点食盐,因为外边的咖喱汁比较咸,所以饭可以淡一点
6.盛出炒好的米饭,锅中放少量油,倒入三个鸡蛋的蛋液,转动锅子,使蛋液铺满锅底
7.趁蛋液没有完全凝固,把米饭铺在半边蛋饼上,并用另一边包上,用铲子轻压边缘以黏合
8.锅中放一大勺泰式咖喱酱炒热,倒入调好的椰浆,烧沸
9.蛋包饭一切为二,浇上咖喱汁,撒上适量黑胡椒碎和莳萝叶