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五颜六色饭

分类:白领 功效:增强免疫力;抗疲劳 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

喜欢天空的颜色,羡慕水面的透明,每种物质似乎都有着属于它们的独有色彩。如果大自然像是调色盘,那我们就像是一群画画的人。很多灵感都来自大自然,就像我们今天的这道——“夏日五色饭”。

菜品禁忌

所需食材

三文鱼(1小块);芝麻(少许);海苔(几片);酱油(适量);鸡蛋(1个);牛肉(几片);胡萝卜(1根)

所需调料

五颜六色饭的做法

  • 第 1 步1.三文鱼切丁。
  • 第 2 步2.加入酱油和海苔一起搅拌腌制。
  • 第 3 步3.胡萝卜切丁。
  • 第 4 步4.海苔切丝。
  • 第 5 步5.平底锅喷少量油,把牛肉煎至变色。
  • 第 6 步6.将打好的鸡蛋搅匀倒入锅中。
  • 第 7 步7.将蛋饼取出切丁。
  • 第 8 步8.准备一碗米饭,分四块区域摆盘。
  • 第 9 步9.放上切好的海苔,撒上芝麻。
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