清炒苦菊
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菜品特色
夏天吃苦菊去火很有效哦菜品禁忌
所需食材
苦菊(200g)；盐(适量)；蒜(4个)；鸡精(适量)所需调料
清炒苦菊的做法
嫩的凉拌,老的清炒很方便哟- 第 1 步
1.苦菊洗净去根切段 - 第 2 步
2.蒜切片 - 第 3 步
3.大蒜下锅炒香 - 第 4 步
4.放入苦菊翻炒 - 第 5 步
5.炒蔫脱水加盐和鸡精翻炒就可以出锅了 - 第 6 步6.
该菜品最后更新于：2026-07-30
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