紫薯泥沙拉

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分类：懒人餐家庭餐老人餐功效：美容餐;瘦身餐;瘦身减肥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

紫薯泥沙拉，因为紫薯特有的颜色，再配上白色的沙拉，再点缀些绿色的叶子，小甜品做出来后特别的惊艳哦。

菜品禁忌

所需食材

紫薯

所需调料

牛奶；沙拉酱；

紫薯泥沙拉的做法

第 1 步1.紫薯蒸熟用皮，加入适量牛奶压成泥；
第 2 步2.将压好的紫薯泥装入装有葱花嘴的裱花袋，挤入盘子里面（可挤到绿的菜叶上，装饰一下更漂亮）；
第 3 步3.沙拉酱装入裱花袋，剪个小口，挤在紫薯泥上面即可；
第 4 步4.小贴士：1、沙拉酱的口味随个人喜欢吧，喜欢什么口味就用什么口味吧；2、紫薯泥比较干，加牛奶是为了更细软些，口感也更好。
第 5 步5.紫薯特有的颜色，再配上白色的沙拉，再点缀些绿色的叶子，小甜品做出来后特别的惊艳。

该菜品最后更新于：2026-08-29

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紫薯泥沙拉

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