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肉饼
分类:
主食粉面
家庭餐
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这款肉饼得到了包括我五个人在内的一致好评,以后有时间多做做,老人爱吃,儿子爱吃,先生就更不用说,更是捧场,我尝了一块说好吃到没朋友了,先生说没朋友没关系,只要舌头别咽下去就行,把舌头咽下去了可就真的吃不着美味了。
菜品禁忌
所需食材
面粉
350克;肉糜约500克;
大葱
100克;
姜末
所需调料
生抽;花生油;发酵粉;
肉饼的做法
第 1 步
1.面粉,加适量水放入面包机桶里,放入适量发酵粉,启动揉面程序。揉好的面发酵至两倍大。发面期间,将肉糜放入葱姜末酱油植物油鸡精拌匀成肉馅,备用。发好的面团分成四等份,一块面团大约有我拳头大吧。
第 2 步
2.小面团擀成面皮,尽量擀薄,在不露馅的前提下,越薄越好,在擀好面皮的中心点到最下端切开。在和刚才切线垂直方向也可以切一个横线,如果熟练了不切最好。刚才切线的四分之一范围内不要放馅料,其他四分之三的地方按照自己的想法涂满馅料。
第 3 步
3.把没有涂馅料的四分之一面皮翻到上面去,盖住。把刚才翻上去被面皮盖住的地方再向右翻一下,把翻了两次的馅饼再翻下来,面饼就成了一个九十度直角的扇形了,再把边上露馅的地方捏住。平底锅稍热,放入植物油,油量多少可以根据个人的喜好添加。放入捏好的肉饼。小火,烙制两面金黄,肉饼成熟。
第 4 步
4.小贴士:1、揉面时面和水的比例是:一杯水两杯半面粉,一杯半水,四杯面。2、面粉用的中筋粉,比较健康;3、肉馅的辅料可以根据自己的喜好添加,我不喜欢吃五香粉,但有的人喜欢吃,感觉能去肉的膻腥,个人感觉五香粉更加刺鼻;4、用平底锅烙制的过程比较麻烦,要不停的看着,用电饼铛就比较简单了,不用太操心。
第 5 步
5.非常好吃的一款肉饼。
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