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猪肉大葱馅饼
分类:
海鲜
早餐
主食粉面
家庭餐
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
饼皮颜色特别漂亮,而且外焦里嫩,口感特别丰富,早餐做点这个馅饼配上个南瓜粥,吃的超级满足呢。
菜品禁忌
所需食材
猪肉
;姜;
大葱
所需调料
牛肉粉;海鲜酱油;蚝油;盐;料酒;山茶油;
猪肉大葱馅饼的做法
第 1 步
1.猪肉和姜用料理机搅成猪肉馅,因为我都是把肉买回家,洗洗然后自己绞馅,所以绞馅的时候就把姜扔里一起绞馅,如果买现成的猪肉馅,那么就切点姜末放到馅里就可以了。
第 2 步
2.大葱切碎,放入肉馅里。在肉馅里放入大喜大,料酒,盐,海鲜酱油,耗油,调味。倒入适量山茶油。用力顺时针搅拌,把油都打入肉馅里,把肉馅搅拌上劲。
第 3 步
3.用温水和面,和好的面团醒上一个小时,我一般都晚上做好面,放冰箱里,第二天早上起来就烙饼了。把面团分成小份,包上肉馅。
第 4 步
4.在锅中倒入少许禾然有机山茶油,烧热。放入包好的馅饼,烙熟即可。
第 5 步
5.前两天做早餐做了个猪肉大葱的馅饼,突发奇想用山茶油调的馅,一般调馅都用烧熟的油,我把山茶油打开闻了闻一点怪味都没有,我就用它调馅了,结果出乎意料的好吃,馅料鲜美多汁,比我以前做的任何一次馅料都好吃。
第 6 步
6.然后用山茶油烙饼,饼皮颜色特别漂亮,而且外焦里嫩,口感特别丰富,早餐做点这个馅饼配上个南瓜粥,吃的超级满足呢。
第 7 步
7.山茶油的作用茶油是我国特有的木本油脂,其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似,有“东方橄榄油”之美称,茶油中含有多种功能性成分,长期食用,具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效,和防癌抗癌的特殊功效。
第 8 步
8.孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。 婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。
第 9 步
9.老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
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