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家常菜
小炒河虾
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
孕期餐
功效:补钙铁锌硒;美容餐;瘦身餐;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
小炒河虾是一道家常小菜,简简单单,却胜在鲜美。刚出锅的小河虾油亮亮的,外脆里嫩,越嚼越香,颇有滋味,绝对是下饭的好菜。
菜品禁忌
所需食材
河虾
300g;红
辣椒
1个;
青蒜
2根;蒜3瓣
所需调料
生抽1汤勺;盐少许;
小炒河虾的做法
第 1 步
1.青蒜切段,红辣椒切丝,蒜切粒。
第 2 步
2.锅中放入适量油,烧热后放入小河虾;炒至河虾变色,放入青蒜和红辣椒。
第 3 步
3.继续翻炒1分钟,炒匀后加入适量生抽。
第 4 步
4.再加入少许盐,继续翻炒均匀;最后加入蒜粒,炒匀就可以出锅了。
第 5 步
5.小贴士:1、小河虾最好买新鲜的,如果一次吃不完,可以冷冻在冰箱里,吃时解冻。2、我喜欢本真的滋味,调味料放得少,可以根据个人口味调节。3、河虾很易熟,不必炒太久,以免影响口感。4、蒜粒最后放入,非常提味。
第 6 步
6.在湖南吃到的菜,几乎没有一个不放辣椒,但每一种辣都不一样,有的酸辣、有的香辣、有的鲜辣…各种辣椒混合在一起的独特香味,真让人欲罢不能。小炒河虾就是在当地吃到的一道家常小菜,简简单单,却胜在鲜美,时至今日仍然令我难忘。说起小炒河虾,它的用料、食材最容易找到,最容易复制,所以从湖南回来之后,没少做这道家常小菜。在菜市场想买到新鲜的小河虾并不容易,每次都与摊主打好招呼,有新鲜的小河虾帮我订下、留下,等着我来…为了吃,我真是不顾一切啊最家常的湘乡滋味小菜:念念不忘的小炒河虾。
第 7 步
7.买到新鲜的小河虾,一定要趁鲜来吃,加上青蒜、大蒜、红辣椒一起炒,让它辣得层次够丰富,虽说河虾个头小,但蛋白质含量毫不逊色于海虾,且钙质含量更高,是当之无愧的补钙佳品。刚出锅的小河虾油亮亮的,外脆里嫩,越嚼越香,颇有滋味,绝对是下饭的好菜。
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