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菜包饭
分类:
荤菜
白米饭
主食粉面
家庭餐
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
菜包饭就是把肉、菜、饭混合在一起,用生菜叶包着吃的一种吃法。记得很小的时候,妈妈带我去吃喜酒,总会有菜包饭这道菜。
菜品禁忌
所需食材
生菜
2棵;白米饭1碗;
鸡蛋
1个;
虾仁
20g;
香肠
1根;
胡萝卜
30g;甜
玉米
20g;
青豆
20g;
大蒜
2瓣
所需调料
蚝油10ml;香油5ml;胡椒粉1g;盐少许;
菜包饭的做法
第 1 步
1.虾仁剔除沙肠洗净,切成小粒,鸡蛋打散成蛋液,胡萝卜去皮和香肠一起切成小丁,大蒜切碎末;生菜洗净,将叶片剥下,用剪刀裁剪成直径约12厘米圆形片备用;
第 2 步
2.炒锅倒入少许油,烧热后倒入蛋液炒成蛋碎,随后放入虾丁、香肠丁和蒜末炒香,再放入胡萝卜丁、甜玉米粒和青豆一起拌炒片刻后盛出;
第 3 步
3.炒锅再倒入少许油,放入米饭炒散,再放入之前炒好的菜丁拌炒均匀,加入蚝油、香油、胡椒粉和盐炒匀;吃的时候用生菜叶包入一大匙米饭即可。
第 4 步
4.菜包饭就是把肉、菜、饭混合在一起,用生菜叶包着吃的一种吃法。记得很小的时候,妈妈带我去吃喜酒,总会有菜包饭这道菜。已经记不清楚生菜包的具体馅料了,只觉得很好吃也很好玩,必须要用双手将菜拢成团抓着吃,别有一番特色和风味。菜包饭成了我童年记忆里最香甜的一笔,今天就跟大家一起重温我儿时最爱的这道美食吧。
第 5 步
5.看到青丝的文章菜包饭,突然想起小时候吃到的生菜包饭,很喜欢,决定自己做一下次。
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