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奶香芒果饼
分类:
懒人餐
主食粉面
家庭餐
老人餐
功效:清热去火;瘦身餐;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
去厨房转了一圈,发现有芒果,有牛奶,做煎饼吧,这不用水,用牛奶替代水。正好没时间吃水果,早餐用水果做,一举两得。
菜品禁忌
所需食材
芒果
;
鸡蛋
;
面粉
;
牛奶
所需调料
油;
奶香芒果饼的做法
第 1 步
1.芒果洗净,一切为二,每半用刀子划成小块,再用刀子沿着皮处把果肉切到搅拌机里。把鸡蛋打入搅拌机中。
第 2 步
2.把牛奶倒入搅拌机。把面粉倒入搅拌机。用搅拌机把上述食材打成面糊状。
第 3 步
3.平底锅置火上,放入少许油,烧热。倒入少量面糊,迅速转动平底锅,使面糊在锅底铺匀。煎至两面金黄即可。
第 4 步
4.去厨房转了一圈,发现有芒果,有牛奶,做煎饼吧,这不用水,用牛奶替代水。正好没时间吃水果,早餐用水果做,一举两得。
第 5 步
5.芒果富含糖、蛋白质、粗纤维等营养物质,且它所含的维生素A成分特别的高,多吃有明目效果。
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