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猪肉窝蛋煲仔饭
分类:
荤菜
主食粉面
家庭餐
煲仔饭
功效:补气养血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
白净软糯的米饭,喷香扑鼻的肉饼,加上蒸的嫩嫩的鸡蛋和翠绿的蔬菜,这样子耀目,营养搭配也是完全、丰富。
菜品禁忌
所需食材
大米
;猪
肉馅
;
姜末
;
小葱
;
土豆
;
西兰花
、
鸡蛋
;
青豆
;
玉米
粒;
胡萝卜
所需调料
盐;生抽;白糖;鸡精;绍酒;胡椒粉;
猪肉窝蛋煲仔饭的做法
第 1 步
1.大米淘洗干净,加入1.5倍的清水,大火烧开,慢火蒸熟。(如果时间充裕,大米可以提前浸泡,这样煮起来省事)自中间往两边抠出一个小洞。
第 2 步
2.猪肉馅买回来,剁碎,加入姜末、胡椒粉、盐、白糖、生抽、绍酒,鸡精,搅拌均匀。加入小葱少许。(小葱葱白和葱叶分开切,留出最后装饰用的,其余全部放入)土豆切丝,用清水洗去淀粉。
第 3 步
3.将如豆丝少许剁几刀,剁碎。将土豆丝加入刚刚搅拌均匀的肉馅中。平底锅烧热,放油,将肉馅在手中团成圆形。
第 4 步
4.放入平底锅中,两面煎至金黄。将豌豆、玉米粒和胡萝卜花片煸炒片刻。西兰花焯水,水中放少许盐和油。
第 5 步
5.将煎好的肉饼放入米饭中间。小火,在上面打一个鸡蛋,盖盖子,焖至表面凝固即可。在上面放上西兰花、胡萝卜花片、青豆和玉米粒点缀,吃的时候,淋上生抽搅拌即可。
第 6 步
6.小贴士:1、大米和水的比例是1:1.5,这样蒸出来的米饭,干湿程度最好。2、肉饼的做法可以自由发挥,没必要拘泥形式。3、锅子关火,鸡蛋打上去,盖盖子,也能焖熟,因为砂锅的保温性能比较好。我是开火焖,因为害怕不熟,喜欢那种生生的感觉的,不妨试试。4、各式蔬菜既能增加营养,又能起到很好的点缀作用,不容忽视。5、吃时淋上少许生抽,我喜欢用味道美,味道很好!搅拌均匀,即可开吃喽!
第 7 步
7.脆脆的,焦香味浓。做锅巴,可不是个简单的差事,这样美味的锅巴,一定不要错过了!
第 8 步
8.再挖点肉来吃,拌上生抽酱汁的肉饼和米饭,香死个人嘞!馋到了木有?
第 9 步
9.米饭晶莹透白,看着诱人吧?这个米,质量还是不错的!喷喷香的那种,每次焖饭,满屋子米香。做煲仔饭,最好选用质优的大米,这样也会给成品加分哦!
第 10 步
10.我最爱的,就是这样蕴含丰富的饭菜组合,既简单易做,又好吃爱吃,最最重要的,还有丰富的营养在里面。
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