蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
奶香玉米饼
分类:
主食粉面
家庭餐
老人餐
孕期餐
功效:瘦身餐;滋阴润燥;润肠通便
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
玉米面食品很多,在原来以粗粮为主的年代,这是人们的主食,现在仍是人们改善口味的食品之一。玉米面食品营养也丰富,人们的膳食一定要合理搭配,才能做到营养均衡。
菜品禁忌
所需食材
玉米
面
;
面
粉;
奶粉
;
鸡蛋
所需调料
白糖;酵母;温水;
奶香玉米饼的做法
1)玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;⠂ ⠲)玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生; ⠂ ⠳)粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长; ⠂ ⠴)玉米面还含有微量元素硒,能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤;
第 1 步
1.把适量酵母用温水冲开调匀。
第 2 步
2.把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌匀,再加打散的蛋液,白糖,酵母水和适量温水一起调成面糊。
第 3 步
3.面糊调好后放在一边,饧发20-30分钟,直到面糊表面出现许多小气泡,就可以拿来做饼了。
第 4 步
4.平底锅里需要一层薄油,烧热后用勺子舀入适量面糊,摊成圆饼,一面煎上色后翻面,两面金黄即成。小饼里加了糖,火大的话会很容易糊。
第 5 步
5.淡淡的玉米香,味道十分好。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/100413
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
土豆烧排骨
黑椒猪排饭
小炒刀豆丝
秀珍菇咸肉豆腐
香干芹菜炒肉丝
罗宋包
五彩三色蛋
四川红油辣子
美食推荐
蛋黄狮子头
香辣烤羊排
杭椒牛柳
白灼金针菇
酸萝卜菜炒羊肚
豆角烧茄子
红烧黄花鱼
红丝绒蛋糕(8寸)
干豆角炖五花肉
雀巢红满堂
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
百合薏仁粳米粥
国庆
炒腊肉
面疙瘩
番茄炒蛋
酱爆
地三鲜
烧肉
牛柳
红烧鸡翅
排骨豆角焖面
家常蒸
莴笋
煎锅
咸肉菜饭
凉拌菜
鲜鱿鱼
稀饭
晚餐
葱香手抓饼