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桂花糯米藕
分类:
素菜
家庭餐
孕期餐
月子餐
功效:瘦身餐;滋阴润燥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
桂花糯米藕香甜、清脆、可口、桂花香气浓郁。以糯米灌在莲藕中,配以桂花酱、大红枣一起精心制作,真是一道独具特色的中式甜品。
菜品禁忌
所需食材
藕
;
糯米
所需调料
冰糖;糖桂花;盐;
桂花糯米藕的做法
莲藕:对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热,是良好的祛暑食物。 ⠂ ⠧左ᥤ𘭧𛊦ᥨ侥廨ワ﹨侨ヨ㟦첤𘍤幨〨幦𘀥磤𝜧𖩤𝜧﹥𐿩⑯彧㟧 ⠂ড⨊饾襥𝧚䨍倫褻𗥀⥯🦬᧗𐩥𘣀᧗᧗⧖𞣀᧻練餸८𗦕裀
第 1 步
1.将糯米洗净,放在清水中浸泡24小时备用。
第 2 步
2.把藕清洗干净,保留表皮,用刀将藕的头部切下来,用手往藕的孔隙中填泡好的糯米,边填边轻轻的竖着把藕磕一磕,或用筷子捅一捅,使糯米能够充分的填满藕的孔隙。
第 3 步
3.将刚刚切下的藕的头部,作为盖子盖在藕上,并用几个牙签,将口封住。
第 4 步
4.锅中放入能没过藕的清水,大火加热,待水沸腾后,加入冰糖,糖桂花和盐,盖上盖子,改成小火煮1个半小时,盛出晾凉后切片,食用前可以再淋上少许的糖桂花或蜂蜜,味道更好。
第 5 步
5.在煮糯米藕的时候,加入糖桂花是为了让它的芳香味道浸入到藕里,最后在切片装盘后再淋些糖桂花不但颜色会很好,而且口感更佳。
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