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紫薯泥
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菜品特色
紫薯含有丰富的膳食纤维，利于通便，可以为宝宝缓解便秘。不过紫薯吃多了容易胀气，所以宝宝食用要适量。菜品禁忌
所需食材
紫薯(50克)所需调料
紫薯泥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：紫薯50克 - 第 2 步
2.将紫薯洗干净，去皮。 - 第 3 步
3.将紫薯切小块。 - 第 4 步
4.将紫薯放入蒸锅中，蒸熟，然后取出。 - 第 5 步
5.将蒸熟的紫薯放入小碗中。 - 第 6 步
6.将紫薯压成泥。 - 第 7 步
7.根据宝宝的情况，可以在紫薯泥中加入奶水，拌匀即可。
该菜品最后更新于：2026-06-17
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