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甘蔗红枣桂圆甜汤
分类:
儿童
功效:滋阴;生津止渴;清热解毒;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
甘蔗味甘、性寒,归肺、胃经;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;主治口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥结,消化不良,反胃呕吐,呃逆,高热烦渴等。
菜品禁忌
所需食材
甘蔗
(3节);
红枣
(5个);
桂圆
(10个);
冰糖
(1小把)
所需调料
甘蔗红枣桂圆甜汤的做法
甘蔗本身含有不少的糖分,因此不要加太多的冰糖调味。
第 1 步
1.准备食材:甘蔗适量、枣(干)5个、桂圆适量、冰糖1小把。
第 2 步
2.甘蔗切小段。
第 3 步
3.将桂圆肉用清水泡一泡,然后冲洗掉杂质,撕成小块。
第 4 步
4.将红枣用清水泡一泡,待变软后将红枣去核切小块。
第 5 步
5.将甘蔗段、红枣肉、桂圆放入干净的锅子里。
第 6 步
6.加水没过所有食材,煮开后转小火继续煮20分钟左右,加入适量冰糖调味即可。
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