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甘蔗红枣桂圆甜汤

分类:儿童 功效:滋阴;生津止渴;清热解毒; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

甘蔗味甘、性寒,归肺、胃经;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;主治口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥结,消化不良,反胃呕吐,呃逆,高热烦渴等。

菜品禁忌

所需食材

甘蔗(3节);红枣(5个);桂圆(10个);冰糖(1小把)

所需调料

甘蔗红枣桂圆甜汤的做法

甘蔗本身含有不少的糖分,因此不要加太多的冰糖调味。
  • 第 1 步1.准备食材:甘蔗适量、枣(干)5个、桂圆适量、冰糖1小把。
  • 第 2 步2.甘蔗切小段。
  • 第 3 步3.将桂圆肉用清水泡一泡,然后冲洗掉杂质,撕成小块。
  • 第 4 步4.将红枣用清水泡一泡,待变软后将红枣去核切小块。
  • 第 5 步5.将甘蔗段、红枣肉、桂圆放入干净的锅子里。
  • 第 6 步6.加水没过所有食材,煮开后转小火继续煮20分钟左右,加入适量冰糖调味即可。
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